イソフラボンとは

女性ホルモンを活性化させる作用を持つイソフラボン。
フラボノイドの一種で大豆などに多く含まれていることで有名です。
前述した女性ホルモンを活性化させる働きから、更年期障害の緩和や美肌効果など女性に嬉しい効果が盛りだくさんのイソフラボン。ほかにもガン予防yや抗酸化作用などもあり、禁煙では男性への効果も期待されています。

イソフラボンは自然界に存在する物質であり、副作用の心配は低いといわれています。しかし、過剰摂取による有害性を指摘する研究結果も一部では出ておりますので上限を超えての摂取は控えたほうがいいでしょう。

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