カテキンとは
緑茶の渋み成分として有名なカテキン。
このカテキニには多くの生理作用があり、ざっと列挙するだけでも血圧上昇抑制作用、血中コレステロール調節作用、血糖値調節作用、抗酸化作用などなど、健康増進に嬉しい効果が目白押しです。
最近では、カテキン濃度を高くしたお茶などが、特定保健用食品として売り出されており、より一層注目を集めている成分でもあります。
ビタミンC、ビタミンEなどと組み合わせると、カテキンの持つ抗酸化作用をより一層高めてくれるので、併せて摂取することがオススメです。
オススメのサプリメント
グリーンティー 500mg
日本が誇る健康茶、「緑茶」。さまざまな健康パワーを秘めているとして、世界中からラブコールを受けています。
Jarrow Fomulas社は、そんな緑茶の5倍濃縮エキスを1粒に500mg詰め込みました！ダイエットや負けないカラダ作りなどで人気のポリフェノール、カテキンを30％（150mg相当）配合しています。また、カテキンの中でも特に健康パワーが高いとされているEGCG（エピガロカテキンガレート）を約14％（約74mg）も含んでいます。