アミノ酸とは

タンパク質の構成要素であり、20以上の種類が存在するアミノ酸。
その中で、人間が体内で自然合成することが出来ない9種類を必須アミノ酸といいます。

ダイエットに役立つ燃焼系アミノ酸などが有名ですが、他にも疲労回復や筋力増強に効果があったりと様々な効果がありますので、自分の目的にあったものをチョイスして、積極的に補給していきたいですね。

オススメのサプリメント

アミノ9 エッセンシャルズ(必須アミノ酸ブレンド)

NOW社の「アミノ9」は、運動愛好家におすすめのBCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)をはじめとする9つの必須アミノ酸ブレンドです。

運動中、運動後のコンデションサポートに焦点を当てながら、NAS(米国科学アカデミー)*が奨励する配合の黄金バランスとなっています。

ウイダー アミノ6000(18種類のアミノ酸を1つで補給)

18種類のアミノ酸が最適な型で摂取できる「ウイダー アミノ6000」は、トップクラスのアスリートだけではなく、スポーツを楽しむ人や健康なからだづくりを目指す方にもおすすめです。エネルギッシュに過ごしたい方、若々しさを保ちたい方にもどうぞ。