DHA/EPAとは

青魚の脂に多く含まれているDHA/EPA。
それぞれ、ドコサヘキサエン酸とエイコサペンタエン酸の頭文字をとった略称です。
DHA/EPAは中性脂肪を下げ、善玉コレステロールを増やすn-3系不飽和脂肪酸の一種。

血液サラサラ、脳を活性化させるなどの効果が期待でき、 さらには善玉コレステロールを増やし、アレルギー症状の緩和なども期待できる不飽和脂肪酸。
脂っこい食事を多く食べる方は特に意識して摂取し、体内の脂肪のバランスを整えたいものですね。

ビタミンEと併せて摂取するとさらに効果的です。

オススメのサプリメント

メガDHA DHA＆EPA＋ビタミンE

スムーズなめぐりサポートをはじめ、全身の健康に関係ある大切な栄養素として注目のオメガ3脂肪酸(必須脂肪酸)がたっぷり！

1粒あたりにDHA（ドコサヘキサエン酸）が50％(500mg) 、EPA（エイコサペンタエン酸）20％(200mg)の成分量を保証した高含有＆安定型タイプで、他のフィッシュオイルとは一線を画す高品質なサプリメントです。